Cómo eliminar una cuenta de Instagram

En Plan A/B somos unos enamorados de las redes sociales, nos gustan todas porque cada una tiene su público y cuando le pillas el rollo todas pueden aportarte algo. Así que no me malinterpretes, no tengo ningún interés en que empieces a cerrar todos tus perfiles 😂. Pero sé que a veces se duplican cuentas o simplemente se dejan de usar y queremos borrar nuestro rastro. Si es tu caso, este post es para ti.

En este otro post te hablaba de cómo eliminar una cuenta de Facebook paso a paso, tanto perfil personal como página de empresa. Pero hoy es el turno de la red social de moda. Te contamos cómo eliminar una cuenta de Instagram.

Aunque antes deberás decidir si quieres algo temporal (desactivar) o definitivo (eliminar). Son procedimientos diferentes con consecuencias también distintas. Empecemos.

Cómo desactivar una cuenta de Instagram

Empecemos por la opción más light. La que te permite desactivar temporalmente tu cuenta de Instagram para recuperarla como la habías dejado tiempo después.

Lo primero que tendrás que hacer es dejar el móvil e irte al ordenador, porque desde la app no es posible hacerlo.

Una vez dentro de Instagram con la sesión iniciada (tanto personal como de empresa, es igual para ambos), haremos clic en el icono que lleva a nuestro perfil.

Clic en perfil Instagram

Ya dentro iremos a la opción «Editar perfil» que se encuentra junto a nuestro nombre de usuario. En la barra lateral izquierda saldrá resaltada la sección «Editar perfil» y abajo del todo encontrarás en azul la opción «Desactivar mi cuenta temporalmente«.

Editar perfil Instagram

Desactivar temporalmente la cuenta de Instagram

Hacemos clic ahí y nos aparecerá esta pantalla:

Inhabilitar temporalmente cuenta de Instagram

Escoge en el desplegable el motivo por el que quieres desactivar temporalmente tu cuenta de Instagram, introduce tu contraseña y pulsa el botón rojo que se habrá resaltado.

Ten en cuenta que este proceso de desactivar una cuenta de Instagram temporalmente sólo podrás hacerlo una vez a la semana.

Para volver a activar la cuenta tan sólo tendrás de iniciar sesión de nuevo.

Cómo eliminar una cuenta de Instagram

Pero si tienes claro que lo que quieres es borrar tu cuenta de Instagram de manera permanente y no reversible, entonces el modo de proceder es el siguiente:

Dirígete a este enlace: https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/. Una vez dentro encontrarás la siguiente pantalla. Selecciona un motivo en el menú desplegable, introduce tu contraseña y haz clic en el botón rojo que dice «Eliminar definitivamente mi cuenta«.

Eliminar cuenta de Instagram

Piensa bien si quieres eliminar de forma permanente tu cuenta de Instagram, porque vas a perder todos los datos (fotos, textos, seguidores, favoritos, etc) para siempre.


Hasta aquí cómo eliminar Instagram de manera permanente o temporal. ¿Qué te ha parecido el paso a paso? ¿Lo has seguido conmigo? Déjanos tus dudas en los comentarios 😊.

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23 comentarios

  1. Justo estos días he estado preguntándome cómo hacer para ponerle una «pausa» a las redes sociales. Este post junto al que ya publicaste para Facebook me vienen perfectos. Me ayudan a saber cuáles son las opciones con las que cuento y a entender los pasos a seguir una vez haya tomado una decisión. Muchas gracias por hacerlo tan fácil 🙂

  2. ¡Hola, guapa!
    Las redes sociales son muy útiles pero también saturan mucho. Yo voy por temporadas que lo llevo mejor y otras en las que me agobio un poco. No me planteo de momento cerrar mi cuenta de Instagram porque creo que es una plataforma que tiene muchas posibilidades. Si me parece una gran idea lo de hacer una pausa y desactivar la cuenta unos días para descansar y cuando esté más animada volver a reactivarla. En cualquier caso, tomo nota. Un abrazo.

    • Lo de eliminar o desactivar la cuenta de Instagram está bien saberlo por si en algún momento lo necesitamos, porque en ocasiones puede ser útil. ¡Muchas gracias por tu comentario, Rosa! 🙂

  3. Necesito ayuda, he desactivado la cuenta tal y como pones hoy mismo, y al intentar acceder me sale un erro: aun estamos inhabilitando tu cuenta,si quieres reactivarla intentalo dentro de unas horas, esto es normal? podre reactivarla o deberia de preocuparme de perderla?

    • Hola, Alison. Si has seguido los pasos para desactivar la cuenta no debe haber ningún problema para recuperarla. Prueba de nuevo pasadas unas horas.

  4. buenos dias, tengo una duda. si desactivo mi cuenta de IG y luego pasados unos dias inicio de nuevo seccion porque necesitaba mirar algo, a los cuantos dias la puedo volver a desactivar? ya que me sale al seguir los pasos para desactivarla el mensaje que dice © 2020 INSTAGRAM FROM FACEBOOK
    Solo puedes inhabilitar tu cuenta una vez a la semana. Vuelve a intentarlo dentro de unos días. pero la habia desactivado el 5 de abril y el 7 la volvi a abrir, y al dia de hoy no me deja volverlo a hacer. cuantos dias debo esperar para hacer esto, agradeceria si me contestan la duda.

    • Hola, Sara. Pues del mensaje que dices que te sale entiendo que sólo podrás desactivarla una vez cada 7 días. Así que tendrás que contar 7 días desde que la desactivaste la última vez para volver a intentarlo.
      No obstante en la ayuda de Instagram no aparece nada al respecto.
      Gracias por tu comentario. ¡Un saludo!

        • Hola, Andrea. Prueba a enviar un mensaje a Instagram exponiendo tu problema. Puedes hacerlo desde la app siguiendo esta ruta:
          Configuración > Ayuda > Informar de un problema > Algo no funciona (Iphone) o Informar de un problema (Android).

          Espero que se solucione pronto. Un saludo 🙂

          • Hola, Paula. Prueba a enviar un mensaje a Instagram exponiendo tu problema. Puedes hacerlo desde la app siguiendo esta ruta:
            Configuración > Ayuda > Informar de un problema > Algo no funciona (Iphone) o Informar de un problema (Android).

            Espero que se solucione pronto. Un saludo 🙂

          • Hola Paula, se os ha resuelto ya? Que habéis hecho? Agradecería saberlo porque a mi me pasa lo mismo y no me esta dejando desactivarla. Un saludo

    • ¡Hola, Rose! No sabemos cómo les resultó al resto, pero algo que se me ocurre es que te asegures de que tienes actualizada la última versión de la app.

      ¡Un saludo! 🙂

  5. Hola, buenas noches.
    Yo inhabilite temporalmente mí cuenta en Septiembre. Y ahora quise activarla de nuevo porque según Instagram solo tenías que iniciar seción y ahora no me deja activarla. No sé que hacer, ni con quién debo comunicarme.
    Gracias desde ya.

  6. Hola.
    Tengo algunas dudas a ver si alguien me las puede resolver.
    Si desactivo mi cuenta no hay limite de días para volver a activarla? Es decir, nunca me la van a eliminar solo va a estar desactivada?
    Y la última, si desactivo mi cuenta me van a poder quitar el nombre de usuario, o va a seguir siendo mío pero de forma oculta?

  7. Hola!
    Si desactivo temporalmente mi cuenta, puedo volver después de 20 días? o a la semana se elimina mi cuenta?
    Porque decidí tomar un tiempo fuera de las redes y tenía planeado varios dias.
    Saludos

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